Cause I'm always ready, I won't let you out of my sight
Il tenente Mitch Buchannon è il caposquadra dei bagnini delle spiagge di Emerald Bay, in Florida, assieme alle due fidate colleghe Stephanie Holden e C.J. Parker. Essendo rimasti liberi tre posti vengono indette delle selezioni, che vengono vinte dal borioso ex campione olimpico di nuoto Matt Brody, dall'intelligente Summer Quinn e dall'imbranato esperto di informatica Ronnie (al suo terzo tentativo e innamorato di C.J.). Nel frattempo giunge ad Emerald Bay la nuova proprietaria dell'esclusivo Huntley Club, Victoria Leeds, su cui pendono delle voci riguardo il fatto che sia a capo del traffico di una pericolosissima droga chiamata "Flakka".
Sean rescues a local TV celebrity who is in trouble with his kayak. This brings the team a lot of media attention, and because Sean turns down the offer of a TV interview, he is offered a week at the Hilton Hotel. Sean, though, does not like to take freebies either so he declines. But Zack gets an idea of his own: he will take advantage of the freebie vacation Sean was offered at the Hilton Hawaiian Village by pretending to be Sean!
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