Cause I'm always ready, I won't let you out of my sight
Il tenente Mitch Buchannon è il caposquadra dei bagnini delle spiagge di Emerald Bay, in Florida, assieme alle due fidate colleghe Stephanie Holden e C.J. Parker. Essendo rimasti liberi tre posti vengono indette delle selezioni, che vengono vinte dal borioso ex campione olimpico di nuoto Matt Brody, dall'intelligente Summer Quinn e dall'imbranato esperto di informatica Ronnie (al suo terzo tentativo e innamorato di C.J.). Nel frattempo giunge ad Emerald Bay la nuova proprietaria dell'esclusivo Huntley Club, Victoria Leeds, su cui pendono delle voci riguardo il fatto che sia a capo del traffico di una pericolosissima droga chiamata "Flakka".
A bad week begins once again for Sean when two frivolous lawsuits, one by Kekoa's father over nearly drowning at the beach, and another by an equally wealthy man thinking that he lost his gold Rolex wristwatch. The local city council, now with Jenna on the staff, seeks another chance to try to close down the training center, in which an attractive special investigator, named Jackie Love, arrives to check up on Sean's work.