Cause I'm always ready, I won't let you out of my sight
Il tenente Mitch Buchannon è il caposquadra dei bagnini delle spiagge di Emerald Bay, in Florida, assieme alle due fidate colleghe Stephanie Holden e C.J. Parker. Essendo rimasti liberi tre posti vengono indette delle selezioni, che vengono vinte dal borioso ex campione olimpico di nuoto Matt Brody, dall'intelligente Summer Quinn e dall'imbranato esperto di informatica Ronnie (al suo terzo tentativo e innamorato di C.J.). Nel frattempo giunge ad Emerald Bay la nuova proprietaria dell'esclusivo Huntley Club, Victoria Leeds, su cui pendono delle voci riguardo il fatto che sia a capo del traffico di una pericolosissima droga chiamata "Flakka".
Gayle and Mitch continue to fight over Gayle's plan to take Hobie with her. She ultimately changes her mind after Hobie risks his life to save a drowning young girl. A plane crashes into the water near the beach with the occupants, after they are rescued, looking to recover a suitcase of stolen money that they had with them. Captain Thorpe decides to join Eddie and Shauni on their tower in order to teach them.
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